tag:blogger.com,1999:blog-2086084135581092343.post739826211775493262..comments2023-04-03T04:32:44.363-07:00Comments on Fitness Girls: Por que consumir Whey ProteinAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10263358333276375343noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-2086084135581092343.post-62452643917467974362013-10-11T19:33:14.717-07:002013-10-11T19:33:14.717-07:00Quero começar a treinar bem no inicio do ano que v...Quero começar a treinar bem no inicio do ano que vem pra ganhar massa, mas queria saber se só posso tomar o Whey quando ja estiver frequentando a academia ou se ja poderia tomar pra ganhar massa e, claro ja mudar minha alimentação. Estou com 50 quilos, 1,65m mas queria massa nas pernas (como vc disse, temos que ter metas realistas a ir conquistando uma de cada vez). Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12967004405183945746noreply@blogger.com